2023年06月20日

早い起床あくびが出て来た(#^.^#)



⁂マリンピア日本海⁂



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自宅を出たのは6時15分パソ子に向かってまだ7時前。。。あくびがでてきました(#^.^#)

外には早々と”茶坊主達”のサエズリexclamation&question

6時ころにはお散歩する老人が多いですねぇ〜それと犬の散歩人そして山人(登山愛好家)更にはリハビリの人

明日は定休日(やっと来ました)そして今日は酒が呑める日(^^♪



◎何を食べるか?


朝食はおにぎりです。前日帰宅した時に仏様にあげたおにぎりを薬を呑む為に食べます。昼食は対面のスーパーイチコの総菜です。

夕食は納豆ごはんと野菜です。ごはんは少なめのコシヒカリ”サトウの御飯”です。納豆は夕食に健康効果が有る。
きざみネギを混ぜ合わせて手(チョキ)


若いころの半分?の量です。「肉を食べなさい」と言われます。。。。ステーキとか焼肉が好きでかつ丼も好きですが滅多に肉は食べません。

それより刺身の方が良い❣星座(うお座)

酒は日本酒と焼酎のお湯割り。。。お山時代は芋焼酎メインでしたが今は麦焼酎が好きです。

日本酒は”辛口”で佐渡の鬼殺し(北雪)や”おやじ”が大好きです。特に日本酒はうるさいです(^_-)-☆

本醸造とか吟醸とかは好きではありません。本来の酒の味を大切に思っています。




◎”やわらかクールベルト”◎


昨日から首もと、頭用のクールベルトを巻き付けて暑さ対策を始めました。頂き物です。製氷室に3Hほど入れてから使い始めました。

電気代節約対策です(^^♪


昼間は暑いですが夜は冷えます。薄い掛布団を蹴ったり探奈たり熟睡が出来ません。今は眠気が押し寄せて来ています眠い(睡眠)!(^^)!



⁂江戸家老殿は樹脂製シュラウドのひび割れ対策に余念がナイ(#^.^#)⁂




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⁂IN松本⁂



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posted by moriken at 07:21| Comment(1) | おすすめ商品紹介