気遣いメッセに
⁂ＪＳＣの掲示版は新たになりました⁂
今日は
です。外では茶坊主達が集合して来ました。昨日は定休日でさぞや空腹だった事でしょう。今日は２２日で今月も終盤を迎えています。そんな中タナカの７月分の発売品が届いていました。今月の売り上げを見て発注出来るか検討を致します。
翌月分のアイテムを告知してくれるタナカさんは良いですねぇ〜〜
◎健康維持に◎
江戸家老殿の健康管理は大したものです。これ己での案ではなく全て”奥ちゃま”の管理下での減量や数値管理のお陰様です。
塩分接種量も完全に管理され極々薄目の食事となりジュース類はご法度！酒もご法度、大食いもご法度のツマラナイ人生を送っておりますです｡｡｡＿|￣|○(´；ω；`)ｳｩｩ
はけ口は庭園レンジとＧＵＮイジリです(^^♪
小生にはトレッキングのアドバイス等を書き示しておりました。
「あんがちょ」
こちらも年齢に合わせたトレをと思うように成りました。高山への高見は歳相応と思うようになって参りました。
仮に登るとしても日帰りは駄目で小屋泊として無理のない”山行”を考えなばなりません。若いころのように穂高岳日帰り登山なんてことは考えては駄目で２泊程度を考慮しマッタリと登り下る計画をせなば！と思っております。
ガンコレも後１０年は
それで限界でしょうねぇ〜〜それまで持たないやも知れません。寿命は決まっているのですから。
⁂我らも無理のないシューティング運動を!(^^)!⁂
⁂来月のお勧め”バトンＧＵＮ”⁂
本物の良さを踏まえた開発
か❣
＆ウエイトトレーニング
意外と、そーでもないのよ！
病気で体重減になった訳でなく、3食食べていますからね。
今まで、おソースをベチャベチャと掛けていたものがポン酢で食べるとか。
今までよりは薄味になっても、ゴマドレッシングやレモンをかけるとか新しい味ですね。
着れなかった服とかジーンズなんかも復活してますから金銭的にも助かりますよ。
腰、膝への負担が無くなり痛くないです。肩の痛みまで無くなりました。
血圧の数値が基準値内で推移してますよ。
正に‥‥。
"塩の影に砂糖あり。"ですな。